kedd, július 27
Shadow
Isteni – büntetlen gyümölcsös süti

Isteni – büntetlen gyümölcsös süti

Receptek
Hozzávalók: 250 g zsírszegény túró (az Aldis jó krémes) 6 tojás + 4 tojásfehérje (M-es tojásból)  75 g vaníliás protein por 60 g zsírtalanított zabpehelyliszt kb. 300 g erdei gyümölcs (mirelit) eritrit ízlés szerint néhány csepp vanília aroma Elkészítése: Egy keverőtálba tegyél bele minden hozzávalót, kivéve a tojásfehérjéket. Azokat verd kemény habbá először és úgy add a tésztához. A masszához tedd hozzá a gyümölcs felét, majd simítsd egy tepsibe, amit vagy kenj ki kókuszzsírral vagy tegyél bele sütőpapírt. Ezután a gyümölcs másik felét szórd rá. Mehet a sütőbe! Alacsonyabb lángon süsd, inkább hosszabb ideig! ez kb. 160 fokon 40 percet vesz igénybe. Ha kész, hagyd a formában teljesen kihűlni, mert így könnyebb kiszedni. Ha a sütit 24 szeletre vágod, egy szelet csak 62,8 kcal / 7,3 g ...